باشگاه ورزشی مرسدس

باشگاه ورزشی مرسدس
اطلاعات باشگاه
نام	باشگاه ورزشی مرسدس
نام لاتین	Mercedes Gym
نوع	باشگاه بدنسازی ویژه بانوان
ورزش	بدنسازی و تناسب اندام
رشته‌ها	بدنسازی، تی‌آر‌ایکس، یوگا، اریال یوگا، فیتنس فانکشنال، سی‌ایکس، بادی پامپ، اسپینینگ، کیک‌بوکسینگ، پیلاتس، ژیمناستیک کودکان، EMS
امکانات	دو سالن مجزا (هوازی و غیرهوازی)، دستگاه‌های مدرن بدنسازی، تهویه داکت اسپلیت، جای پارک
خدمات	مربی خصوصی، مشاوره تغذیه، رژیم غذایی
مدیریت
مدیر	زهرا شاهی
موقعیت
کشور	ایران
استان	استان البرز
شهر	کرج
محله	گوهردشت
نشانی	بلوار بیهقی، جنب رستوران زیتون، ساختمان خوشه پروین، پلاک ۱۰، واحد ۱۰ (طبقه سوم)
ارتباطات
تلفن	۰۲۶-۳۴۳۰۵۷۸۸ ، ۰۹۳۳-۲۶۹-۶۹۸۵ ، ۰۹۹۰-۰۱۰-۰۴۳۰
اینستاگرام	باشگاه ورزشی مرسدس در اینستاگرام
ساعات فعالیت
ساعات فعالیت	شنبه تا پنجشنبه از حدود ۶ یا ۷:۳۰ صبح تا ۲۱:۳۰ (جمعه تعطیل)

باشگاه ورزشی مرسدس یا باشگاه بدنسازی مرسدس یک باشگاه ورزشی ویژه بانوان در محله گوهردشت شهر کرج، استان البرز است كه در ۲۲ اردیبهشت ۱۴۰۳ افتتاح شد. این باشگاه با مدیریت زهرا شاهی فعالیت می‌کند و امکاناتی شامل سالن بدنسازی، کلاس‌های گروهی و دستگاه EMS ارائه می‌دهد.

موقعیت و دسترسی

باشگاه مرسدس در استان البرز، شهر کرج، گوهردشت، بلوار بیهقی، جنب رستوران زیتون، ساختمان خوشه پروین، پلاک ۱۰، واحد ۱۰ (طبقه سوم) واقع شده است. این مجموعه دارای جای پارک مناسب است.

مدیریت

مدیریت باشگاه بر عهده زهرا شاهی است. وی مربی بدنسازی و فیتنس فانکشنال، مربی رسمی درجه ۲ بدنسازی و پرورش اندام استان تهران، دارای مدرک مربی‌گری مچ‌اندازی و فیتنس فانکشنال ترکیبی است. شاهی دارای ۱۸ مدال طلا، نقره و برنز در رشته مچ‌اندازی و فستیوال قدرت و مقام دوم کشوری در مچ‌اندازی است. همچنین عضو هیئت فدراسیون تهران و مدرس دروس بدنسازی هیئت همگانی تهران بوده و ۱۲ سال سابقه تدریس در دانشگاه‌های آزاد و علمی-کاربردی استان‌های بوشهر، لرستان، اصفهان و البرز دارد.

امکانات و رشته‌ها

باشگاه دارای دو سالن مجزا (هوازی و غیرهوازی)، دستگاه‌های مدرن بدنسازی، تهویه داکت اسپلیت و منظره باز است. رشته‌ها و کلاس‌های ارائه‌شده عبارتند از:

• بدنسازی و کار با دستگاه
• تی‌آر‌ایکس (TRX)
• یوگا و اریال یوگا
• فیتنس فانکشنال
• سی‌ایکس (CX)
• بادی پامپ
• اسپینینگ
• کیک‌بوکسینگ
• پیلاتس
• ژیمناستیک کودکان
• EMS با دستگاه آلمانی (ساخت ۲۰۲۳–۲۰۲۴)

خدمات جانبی شامل مربی خصوصی، مشاوره تغذیه و رژیم غذایی نیز ارائه می‌شود.

ساعات کاری

باشگاه ویژه بانوان است و معمولاً از شنبه تا پنجشنبه فعالیت دارد. ساعات تقریبی کار مجموعه از حدود ساعت ۶ یا ۷:۳۰ صبح تا ۲۱:۳۰ شب اعلام شده است. روزهای جمعه تعطیل است.

مربیان

• ثریا آقایی (مربی پیلاتس)
• فروغ (مربی ایروفیت)
• شیدا لک(مربی بدنسازی و پرورش اندام)
• پریسا (مربی اریال دنس)
• افسانه عموزاد (مربی بدنسازی)
• زهرا شاهی (مربی بدنسازی)
• مبینا جعفری(مربی کیک بوکسینگ)
• زهرا رضایی(مربی تی‌آر‌ایکس، بادی پامپ، اسپینینگ )
• فرناز (مربی بدنسازی)

اطلاعات تماس

مورد	جزئیات
تلفن ثابت	۰۲۶-۳۴۳۰۵۷۸۸
موبایل	۰۹۳۳-۲۶۹-۶۹۸۵
موبایل	۰۹۹۰-۰۱۰-۰۴۳۰
اینستاگرام	mercedes_gym1
آدرس	کرج، گوهردشت، بلوار بیهقی، جنب رستوران زیتون، ساختمان خوشه پروین، واحد ۱۰